„Wer sich nicht die Zeit für seine Gesundheit nimmt, muss sich Zeit für seine Krankheit nehmen!“ (chinesische Weisheit)
Ziel der Ernährungsberatung ist es, Sie bei Ihrem Ernährungs- und Essverhalten so zu unterstützen, dass Sie sich insgesamt wohler und vitaler fühlen.
Ich möchte Sie in der Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit stärken und Ihnen dabei helfen, die Ernährungsbedürfnisse an Ihre Ess-Situation hin auszurichten. Damit steigern Sie Ihre Lebensqualität, Ihr Wohlbefinden und fühlen sich den Herausforderungen des Lebensalltags gewachsen. In meiner Beratung berücksichtige ich sowohl den Alltags-Rahmen als auch das soziale Umfeld und finde gemeinsam mit Ihnen günstige und praktische Lösungen.
Krebsprävention
Krebsprävention durch
Mikronährstoffe
Diverse Faktoren wie Viren, Giftstoffe, Strahlungen und Übergewicht begünstigen
die Entstehung von Krebs.
Wer einen gesunden Lebensstil pflegt, kann das Risiko
zahlreicher Krebsarten deutlich vermindern. Für große Erfolge in der Krebsprävention sind jedoch hauptsächlich die Versorgung mit Mikronähstoffen (Vitamine, Spurenelemente, Mineralien,
sekundäre Pflanzenstoffe) und eine gesunde Ernährung verantwortlich.
So stoppen Vitamin C und andere natürliche Antioxidantien die Bildung freier Radikale, die für die Entstehung der Krebszellen zu einem Großteil verantwortlich
sind.
Interessante Ergebnisse gibt es zu Selen. Durch zusätzliche Gabe dieses Mikronährstoffes kann die Häufigkeit verschiedener
Krebsarten deutlich gesenkt werden.
Auch sekundäre Pflanzenstoffe spielen eine bedeutende Rolle bei der Prävention von Krebs. In zahlreichen Studien konnte bewiesen werden, dass Menschen, die
viele sekundäre Pflanzenstoffe (explizit natürliche Carotinoide) aufgenommen haben, am besten vor Krebs geschützt waren.
Wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand
Nährstoffe
Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurück. Essen Sie sich gesund – Nahrung als Medizin. Hier erhalten Sie Unterstützung durch individuelle Ernährungsberatung. Ihre Nahrung kann bei Ihnen individuellen Beschwerden und Erkrankung Ihr ganz persönliches Heilmittel werden. Was wir über die Nahrung zu uns nehmen, bestimmt maßgeblich unsere gesundheitliche Zukunft.
Mobile Beratung
Bequem bei Ihnen zu Hause
Genießen Sie die Vorteile der Mobilen Ernährungsberatung im gewohnten Umfeld wahrnehmen zu können. Sie sparen Zeit, haben keine Anfahrtswege und wir können vor Ort bereits einen ersten Check up und eine erste Bestandsaufnahme Ihrer Gegebenheiten und Möglichkeiten durchführen